co na opuchlizne

Opis kolegi pod twoją prośbą jest słuszny. Powiem tylko tyle więcej aerobów, mniej siłowni. Z twoja wagą nie jest wskazane puki co bieganie, bo stawy ostro dostaną po dupie ale co dziennie przynajmniej 50 minut szybkiego marszu najlepiej z kijkami. Kolejna kwestia to o jakim snikersie piszesz???? Hello, bierzemy się za redukcję a nie za [...]

Ha... ja nawet nie musiałam prosić, bo mi sami w łapę wcisnęli ;D sama się zdziwiłam. ;) zwłaszcza, że na rehabilitacje miałam chodzić do szpitala w moim mieście, bo operacje miałam jakieś 100km od domu. Spróbuj zagadać z lekarzem, może jako, że jesteś po artro to napisze Ci na tej karcie zabiegowej, że to na CITO, może coś da. Co do opuchlizny [...]

Do Izot : Siema wiesz co oklad z Sody jest na opuchlizne kupujesz zwykla sode oczyszczona pare kropli cieplej wody i kladziesz twarz mozna jeszczev Altacetem lub Borasolem ale chyba soda jest najlepsza Pozdro

jak skrecenie to 14 dni i bedziesz jak nowy 25 dni przy skreceniu to kupa czasu gorzej ze przygotowania zle pojda ale : na opuchlizne lod masci na opuchlizne bron boze rozgrzewajace glukozamina, wcinaj garaletek ile wlezie jak zejdzie opuchlizna i powroci jako taka ruchomosc stawow to nie przemeczaj tylko powolutku ja rozgrzewaj po paru dniach [...]

Niestety nie wsadziła odpowiedniego :-/ Na gojenie powinno się zakładać sztangę 20mm żeby było miejsce na opuchliznę - dopiero po zagojeniu zmienia się na 16mm. Na krótsze niż 16mm można zmieniać dopiero stopniowo i z czasem (i nie u wszystkich). Nie zmieniaj już teraz na dłuższy, bo z tego co piszesz to nie przeszkadzało że był za krótki (nie [...]

siema, u mnie było skręcenie stawu skokowego 2/3 stopnia. Nogę skręciłem grając w kosza, ledwo co wróciłem do domu, szybki prysznic i w samochód i pojechałem do szpitala. Niby sam byłem na oddziale ale lekarzowi zajęło to 4h :D Zrobił jedno niewyraźne zdjęcie po czym uciskał, wsadził w gips i na tym koniec. Po 3 dniach rozerwałem gips, gdyż to [...]

a na opuchlizne i zbyt dużą retencje nie bedzie dobry furosemidum? jedyne co zlego że obciąża nery troche.. ładnie Cie nabilo musze przyznać ;-) na twarzy widać, co do zdjec, szkoda że tak wyszlo, na zawodach ladnie sie uda prezentowaly a na tamtych foto jakby bez separacji głow :-( troche dziwny efekt a studio profesjonalne..

Obrzęk raczej nie jest od masażu bo mam go już dłuuuższy czas :( To po prostu głęboko zalegające sebum, które co rano i co wieczór znajduje sobie ujście jakimś kanalikiem na wierzch i objawia się w formie pryszczy. Myję twarz 3 razy dziennie żelem, tonizuję i nawilżam, ale na opuchliznę chyba będzie trzeba zastosować coś innego. Jeżeli [...]

Witam (po dłuższej przerwie) Jako że skręconą kostkę (czyli staw skokowy, śródstopie) miałem kilkukrotnie, postaram się pomóc. Generalnie jest tak jak napisał Vayo - trochę wróżymy z fusów. ;-) Jeżeli dasz radę w tej chwili chodzić, stąpać na nogę, to znaczy, że nie jest aż tak źle i tragicznie. Jak sam napisałeś miałeś już w tym roku/sezonie [...]

jestem juz 2 tydzien po zabiegu, rana sie zagoila ze prawie nie widac, a guzek zostal, na opuchlizne to mi nie wyglada bo wychodzi dopiero jak wstaje fff no ale sie jeszce łudze ze moze to zniknie po jakims miesiacu, jesli nie to ide znowu. Ciezko im postawic diagnoze czy to przepuklina udowa czy pachwinowa, mi zrobili udową no i modle sie zeby [...]

28.10.19 Jako, że stopa mnie nie boli już od dłuższego czasu, więc postanowiłem zrobić dzisiaj nogi jak człowiek. Co prawda jak kaleka, ale człowiek :-P Trening - Legs: 1. Wypychanie suwnicy szeroki rozstaw stóp - 5s Rampa 8 tempo 3010 2. Przysiad bułgarski - 5s po 10x tempo 3010 3. Wyprosty nóg - 5s po 12x tempo 3011 4. Uginanie nóg siedząc [...]

nie wiem czy to odpowiedni temat ale mam 2 pytania: 1. jaki schemat odbloku z zestawu, który mam? Leci propionat 100 e2d, 8-10 tyg Mam 1 opakowanie Clomid 10 tabsów i HCG Magnyl 5000. Kiedy któro w jakich dawkach? 2. po 8 strzale, biłem ponownie w prawy poślad jakieś 2cm od wcześniejszej iniekcji i igła nie chciała wejść, musiałem wepchać na siłę. [...]

Udo dokładnie tak z boku po zewnętrznej, delikatnie wyżej niż połowa. Ale poszły 3 piny, igła 0,7x40 ( wbijanie gdzieś 37 mm ) i nie dało się chodzić dosłownie. W dodatku spuchło jedno i drugie udo, po jednym to nawet tak srogo bo i kolano się załapało na opuchliznę. Wiec ogólnie chyba sobie daruje z tym udem Ja juz od Bf ok 17 zacząłem bic 0.5 [...]

na opuchlizne smarować paste do zębów... posmarować odczekac godzinke i znów posmarować... wiem po sobie że pomaga bo w dzieciństwie naparzałem się co dziennie podobno pomagają tez przykłądane ziemniaki pokrojone w plastry... moja ciotka zawsze kuzynowi kładła

Kolory to mozesz sobie mazakami i pudrem co najwyzej - na opuchlizne pomoze.

@Vayo samo skręcenie kostki powoduje, że noga będzie bardziej podatna na ten uraz, wsadzanie czy nie wsadzanie w gips nie ma znaczenia, a nawet powiedział bym, że wpływa nie korzystnie. Na skręcenie masa lodu, maści (altacet) + coś co wyciągnie opuchliznę kapusta czy ocet z woda, do tego trzymać nogę wysoko i jakoś ją sobie stabilizować, zwykły [...]

Pez - słuchaj lekarza, tego, który preferuje mało agresywną rehabilitację. Jeżeli miałeś obrzęk łydki, to może znaczyć, że w przestrzeni powięziowej miałeś nadmiar płynu. Może to być efekt samej operacji, może to być jakieś przecięte/pęknięte naczynie krwionośne (byłby siniak) lub inne przyczyny, czasami brak ruchu wystarczy. Dziwne jest to, że [...]

Pez - słuchaj lekarza, tego, który preferuje mało agresywną rehabilitację. Jeżeli miałeś obrzęk łydki, to może znaczyć, że w przestrzeni powięziowej miałeś nadmiar płynu. Może to być efekt samej operacji, może to być jakieś przecięte/pęknięte naczynie krwionośne (byłby siniak) lub inne przyczyny, czasami brak ruchu wystarczy. Dziwne jest to, że [...]

[...] ogół przy stłuczeniach, krwiakach itp - arkalen, otarcia i inne rany-alantan, zakwasy i na rozgrzanie - ben gay, opuchlizna po skręceniu itp- najpierw lód w sprayu, potem na opuchlizne altecet w żelu, a potem mości przeciwzapalne, tj. fastum, a ogólnie przeciwbólowo to miałam "przyjemość" ze wszystkimi innymi: dr zel, dikolizja, [...]

W ch..m miejscu sie zagnieździły, bo jak chodzisz, to jak coś na nie sie stosuje - przeszkadza. Przy cytrynkach w occie, jak nic nie robiłem (leżałem ) dało sie ból wytrzymać, ale o funkcjonowaniu (prac itp) - ZAPOMNIJ! Ja w trakcie "kuracji" troszke skalpelem ścinałem tą białą skórę. Ocet dziala trochę podobnie do altacetu na [...]